令人烦恼的嗯嗯
不知道各位姐妹们有这样的问题吗
常常为便秘烦恼
真的很痛苦
可是这个问题困扰我好久了
从学生时代开始
有人跟我过很多偏方
好比说
睡前喝一大罐优酪乳
也是过猛吃东西乱吃东西
试图拉肚子看看
吃苹果
吃柚子
我的妈呀
全都吸收了
真的
我的吸收超好
小时候很好养
吃什么吸收什么
我妈高兴的要命
长的很快
胖嘟嘟的
人见人爱
现在我妈很后悔
恩
这是题外话
不知道有什么好的方法
可以让我的嗯嗯顺畅一些
唉
肚子胀胀真的很难过呀
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- Judy
听说酵素还不错,可以试试
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-01-05) 评论
- ← 俏皮安妈咪→
多吃高纤维的蔬菜水果 多喝水
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-01-05) 评论
- 开心过日子的芋头
医生建议喝"黑枣汁"
果然早上一喝很有效果
不过我本来就蛮顺畅的啦只是不是天天上就是
你也可以试试珊瑚草打成酱 加在豆浆里喝
以前同事教的他说他试过很多种只有豆浆最合
也是很有效果我同事是长期上不出来的
现在都要靠喝这个来解决问题
不过还是要看个人体质啦反正这些都没有害加减试啰
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-01-05) 评论
- 小猫
黑枣汁好贵ㄚ 刚刚上网看一下
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-01-05) 评论
- 龙凤胎的妈~~~judy
酵素有用,不过我曾吃过的那种是前一天晚上吃,第二天早上"嗯嗯"
后来我喝"芦荟醋",早上喝,稀释个几倍
早上起来就喝一大杯,过不久就会想"嗯嗯"
芦荟醋不贵,约100块左右,可以喝好一段时间
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-01-05) 评论
- 恩恩(Ian)妈咪
澳洲SOUTHROM蜂王乳不错喔
还有空腹吃白木耳
空腹吃水果也不错
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-01-05) 评论
- 柚子&晴子
我觉得吃什么是很重要,但是也要坚持下去才对
不然不吃便秘就又来了
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-01-05) 评论
- Chanel
早起一大杯500CC以上温热开水
一口气喝光
效果不错喔
有人是喝温热蜂蜜水喝
听说效果也不错
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-01-05) 评论
- 我也是
最近发现桂格顺畅的牛奶还不错,整天肚子咕噜咕噜叫也会便便你可以试试整肠又兼顾钙质!
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-01-05) 评论
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